با این روش ها آلزایمر را در هر سنی دور بزنید

پروفسور علی گرجی، رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در مصاحبه‌ای اظهار کرد که خطر ابتلا به آلزایمر با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما تاکنون راهکار قطعی برای پیشگیری از این بیماری ارائه نشده است. وی افزود: "در خصوص علت ابتلا به آلزایمر تئوری‌های مختلفی وجود دارد، اما هنوز نتایج تحقیقاتی به راهکار مشخصی برای پیشگیری از آن نرسیده است."

پروفسور گرجی با اشاره به اهمیت سبک زندگی سالم در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر، بیان کرد: "افرادی که فعالیت‌های ورزشی منظم دارند و تغذیه مناسبی دارند، نسبت به سایرین شانس کمتری برای ابتلا به این بیماری دارند." وی همچنین توضیح داد که ورزش با ترشح پروتئین‌هایی که از مرگ سلولی جلوگیری می‌کنند، به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. از سوی دیگر، مصرف مواد غذایی سالم مانند ماهی، روغن زیتون و سبزیجات در پیشگیری از آلزایمر تأثیر به‌سزایی دارد.

این استاد دانشگاه همچنین تأکید کرد که برای حفظ سلامت مغز باید از مصرف مواد غذایی چرب پرهیز کرد و افزود: "ارتباطات اجتماعی و تعامل با دیگران نیز می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد."

پروفسور گرجی در ادامه گفت: "بیماری‌های قلبی و عروقی مانند چربی خون، فشار خون و دیابت، می‌توانند زمینه‌ساز ابتلا به آلزایمر باشند، اما اگر این بیماری‌ها به‌خوبی کنترل شوند، خطر ابتلا به آلزایمر کاهش می‌یابد." او تأکید کرد که سبک زندگی سالم، مطالعه و حل جدول از دیگر عواملی هستند که می‌توانند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند.

در پایان، پروفسور گرجی اظهار امیدواری کرد که با انجام تحقیقات بیشتر، راهکارهای قطعی برای پیشگیری از آلزایمر شناسایی شوند.