آیا می‌دانستید آنچه در غذای روزانه‌تان می‌ریزید می‌تواند حال روان‌تان را تحت تأثیر قرار دهد؟ پژوهش‌های علمی تازه نشان می‌دهد که مصرف بیش‌ازاندازه نمک می‌تواند باعث واکنش‌های التهابی در بدن شده و خطر…
برنج قهوه‌ای سال‌هاست به‌عنوان گزینه‌ای سالم‌تر نسبت به برنج سفید تبلیغ می‌شود، اما تحقیقات جدید از ایالات متحده نشان…
در حالی که بسیاری از افراد فکر می‌کنند قلیان ضرری کمتر از سیگار دارد، واقعیت کاملاً متفاوت است.
افزودن ترکیب طبیعی عسل و زردچوبه به برنامه غذایی، می‌تواند به کنترل اشتها، افزایش متابولیسم و مقابله با التهاب‌های…
اگر همیشه دنبال راهی برای تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان هستید اما وقت کافی برای مصرف انواع مکمل‌ها…
فرنی، دسر محبوب سفره‌های افطار و سحر، با وجود طعم دلپذیر و خواص فراوان، برای همه افراد مناسب نیست.
اگر تجربه خون‌ریزی‌های بدون علت مشخص از بینی یا لثه، یا قاعدگی‌هایی شدید و طولانی دارید، شاید این نشانه ظاهراً ساده،…
امروزه بسیاری از افراد به جای کارهای ۹ صبح تا ۵ عصر، در شیفت‌های شبانه مشغول به کار هستند. با اینکه این شغل‌ها معمولاً…
افسردگی در میان نوجوانان اغلب به شکلی پنهان و زیرپوستی بروز می‌کند؛ مسأله‌ای نگران‌کننده که در صورت بی‌توجهی، می‌تواند…
اگر گروه خونی شما O است، بدنتان ویژگی‌های خاصی دارد که می‌تواند مزیت بزرگی برای سلامت باشد — البته به شرط آنکه برنامه…
مدیتیشن نه تنها یک روش آرامش‌بخش است، بلکه تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این فعالیت ذهنی می‌تواند به حفظ جوانی مغز کمک…
در حالی‌که پارکینسون به‌عنوان یکی از بیماری‌های عصبی رایج در جهان شناخته می‌شود، حالا ایران با آماری نگران‌کننده در…
