اگر احساس می‌کنید بدنتان زودتر از سن‌تان فرسوده شده، شاید دلیلش در بشقاب غذایی‌تان باشد.
احساس پیری زودرس و تجربه تنهایی در دهه چهل زندگی می‌تواند از نخستین نشانه‌های کاهش توان بدنی و ضعف باشد.
پیری زودرس ممکن است هم شامل تغییرات ظاهری باشد مانند چین و چروک و لکه‌های پیری روی پوست و هم تغییرات داخلی مانند کاهش…