دو داروی گیاهی قدرتمند با خواص ضدسرفه و آرامش‌بخش که هر کس باید بشناسد
گیاهان دارویی همواره نقش مهمی در درمان‌های سنتی داشته‌اند، اما آویشن و اسطوخودوس با ویژگی‌های درمانی خاص‌شان، این روزها بیش از همیشه مورد توجه قرار گرفته‌اند.
نازگل حکمی، کارشناس متخصص گیاهان دارویی، آویشن را گیاهی چندساله و علفی با شاخه‌هایی که به صورت چوبی رشد می‌کنند، معرفی می‌کند که بیشتر در مناطق کوهستانی یافت می‌شود. برگ‌ها و سرشاخه‌های گلدار این گیاه، بخش‌های دارویی مهم آن به شمار می‌روند و اسانس استخراج شده از آن دارای ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول است که قدرت ضد میکروبی بالایی دارند.
حکمی درباره کاربردهای درمانی آویشن می‌گوید: «آویشن به خاطر خاصیت خلط‌آوری و ضدسرفه‌ای که دارد، نقش مهمی در ساخت شربت‌های دارویی ایفا می‌کند و در درمان بیماری‌هایی مانند برونشیت و سیاه‌سرفه کاربرد فراوان دارد.» وی با تأکید بر اهمیت مصرف آگاهانه، هشدار می‌دهد که «اگرچه مصرف روزانه سه بار این گیاه برای افرادی که آگاهی کافی دارند بی‌خطر است، اما کسانی که اطلاعات لازم ندارند، باید حتماً زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی اقدام کنند.»
در خصوص ترکیبات فعال این گیاه، اسانس آویشن دارای ترکیبات کلیدی تیمول و کارواکرول است که علاوه بر خواص ضد میکروبی قوی، در صنایع آرایشی، بهداشتی و خوراکی نیز به کار می‌روند.
فواید کلیدی آویشن عبارتند از:
-
خواص خلط‌آوری و تسکین سرفه
-
تأثیر درمانی در بیماری‌هایی مثل برونشیت و سیاه‌سرفه
-
خاصیت ضدعفونی‌کنندگی
نکات مصرف آویشن:
-
مجاز به استفاده سه بار در روز برای افراد آگاه
-
نیاز به مشاوره با پزشک طب سنتی برای استفاده صحیح
در کنار آویشن، اسطوخودوس هم گیاهی چندساله و علفی است که در فضای سبز ایران کشت می‌شود و به دلیل رایحه خوش و خواص درمانی شناخته شده است. نازگل حکمی درباره اسطوخودوس گفت: «این گیاه مانند آویشن پایا است و اسانس آن ماده مؤثر اصلی در مصارف خوراکی مانند دمنوش و قرص و همچنین در محصولات خارجی مثل اسپری‌های خوشبوکننده به کار می‌رود.»
وی همچنین اضافه کرد: «اسطوخودوس خاصیت آرام‌بخشی دارد و می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. استفاده از اسپری اسطوخودوس در فضای خانه باعث پخش رایحه آن و انتقال ترکیبات موثر به بدن و ایجاد آرامش می‌شود.»
ترکیبات اصلی اسطوخودوس و کاربردهای آن:
-
مصارف خوراکی: دمنوش، قرص، کپسول
-
مصارف خارجی: اسپری‌های خوشبوکننده و آرام‌بخش
خواص درمانی اسطوخودوس:
-
آرامش‌بخشی اعصاب و کاهش استرس
-
بهبود کیفیت خواب
-
ایجاد حس رایحه‌درمانی در محیط
نحوه استفاده توصیه شده: استفاده از اسپری اسطوخودوس در خانه برای انتقال اسانس و ایجاد حس آرامش
