هشدار جدی پزشکان: مکمل‌هایی که می‌توانند قلب شما را از کار بیندازند!
بسیاری از افراد برای تقویت بدن به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها روی می‌آورند، اما پزشکان هشدار می‌دهند زیاده‌روی در مصرف برخی از این مکمل‌ها، به جای سود، می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد و حتی احتمال سکته قلبی را افزایش دهد.
ویتامین‌ها از عناصر حیاتی برای سلامت بدن به شمار می‌روند و نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی، شادابی پوست و تولید انرژی دارند. با این حال، کارشناسان پزشکی تأکید می‌کنند که مصرف بیش از اندازه این ترکیبات می‌تواند پیامدهای خطرناک برای قلب و عروق به همراه داشته باشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، یک متخصص قلب در مرکز درمانی روسیه هشدار داد: «زمانی که سطح ویتامین E در بدن بیش از حد بالا برود، احتمال بروز سکته مغزی بیشتر می‌شود. دوزهای بالای این ویتامین برای سلامت قلب می‌تواند مضر باشد. مطالعات نشان می‌دهد مصرف زیاد ویتامین E ممکن است خطر بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهد، چرا که در فرآیند لخته شدن خون مداخله کرده و عملکرد سیستم عروقی را مختل می‌کند.»
این پزشک در ادامه افزود: «ویتامین A نیز در مقادیر بالا خاصیت سمی پیدا می‌کند. بهترین روش دریافت این ویتامین، استفاده از منابع طبیعی نظیر هویج، اسفناج و سیب‌زمینی شیرین است و تکیه بر مکمل‌ها توصیه نمی‌شود.» او همچنین توضیح داد که مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا-۳، با وجود مفید بودن در دوزهای معمولی، می‌تواند باعث بی‌نظمی در ریتم قلب و اختلال در انتقال پیام‌های سلولی بین عضلات قلب شود.
این متخصص درباره مکمل پتاسیم نیز هشدار داد و گفت: «پتاسیم از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است و نقش مهمی در تنظیم فشار خون و ضربان قلب ایفا می‌کند. اما سطح بالای آن می‌تواند به آریتمی‌های شدید قلبی و حتی ایست قلبی منجر شود.»
او در پایان تأکید کرد: پیش از شروع مصرف هر نوع مکمل، به ویژه در افرادی که سابقه مشکلات قلبی دارند، مشاوره با پزشک الزامی است تا مقدار مناسب و نیاز واقعی هر فرد مشخص شود.
