۶ توصیه حیاتی برای روزهای داغ بیماران قلبی

با شروع فصل گرما، افزایش دمای هوا و تشدید آلودگی محیطی، بیماران قلبی و مبتلایان به مشکلات تنفسی با مخاطرات بیشتری روبه‌رو می‌شوند. بر اساس گزارش‌ها، در روزهای اخیر فقط در خوزستان، نزدیک به ۱۴۰۰ نفر به دلیل مشکلات قلبی و تنفسی به مراکز درمانی مراجعه کرده‌اند. پزشکان هشدار می‌دهند که دمای بالا و شرایط محیطی نامساعد، می‌تواند بیماری‌های مزمن مانند نارسایی قلبی، آریتمی، تنگی نفس مزمن و آسم را شدیدتر کرده و جان بیماران را به خطر اندازد.

دکتر محسن پاینده، متخصص قلب و عروق، درباره دلیل تشدید بیماری‌ها در گرما می‌گوید: «بدن انسان در مواجهه با گرما سعی می‌کند دمای خود را از طریق تعریق و گشاد شدن عروق سطحی کاهش دهد. این فرایند موجب کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب می‌شود که برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما برای بیماران قلبی که دچار نارسایی یا گرفتگی عروق هستند، بار اضافی روی قلب است.»

وی همچنین تاکید می‌کند: «از دست دادن آب و الکترولیت‌ها از طریق تعریق شدید ممکن است به اختلالات الکترولیتی منجر شود. کاهش پتاسیم و سدیم در خون می‌تواند موجب آریتمی یا حتی ایست قلبی شود. داروهایی مثل ادرارآورها هم حساسیت بدن به کم‌آبی را افزایش می‌دهند.»

عوارض گرمای شدید برای بیماران قلبی فراتر از این موارد است: افت فشار خون، کاهش خون‌رسانی به اندام‌ها، افزایش فشار کاری قلب که موجب تشدید نارسایی و تنگی نفس می‌شود، اختلال در عملکرد داروها و خطر بالاتر تشکیل لخته‌های خون از مهم‌ترین مشکلاتی است که گرما برای این بیماران به همراه دارد. همچنین، ناتوانی بدن در تنظیم دمای خود می‌تواند به گرمازدگی شدید منجر شود که در بیماران قلبی، عوارضی مانند سکته مغزی و حمله قلبی را به دنبال دارد.

همزمان، بیماران تنفسی نیز باید مراقب شرایط هوا باشند. گرما باعث افزایش غلظت آلاینده‌هایی مانند ازن و ذرات معلق می‌شود که مسیرهای تنفسی را تحریک و علائم بیماری‌هایی مثل آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه را تشدید می‌کند. همین موضوع سبب افزایش حملات تنگی نفس، خس‌خس و سرفه در این بیماران می‌شود. رطوبت بالای هوا نیز می‌تواند تهویه طبیعی ریه را مختل کرده و باعث تشدید احساس تنگی نفس شود.

توصیه‌های حیاتی برای بیماران قلبی و تنفسی در فصل گرما

گرما برای بیماران قلبی و تنفسی یک تهدید جدی است، نه فقط فصل سفر و تعطیلات. برای کاهش خطرات، توجه به نکات زیر ضروری است:

• محدود کردن خروج از منزل: در روزهای گرم به ویژه از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر، این افراد باید از رفت‌وآمد غیرضروری خودداری کنند و حتی در ساعات دیگر هم خود را خنک نگه دارند. مصرف مداوم آب، حضور در سایه و استفاده از کولر خودرو هنگام سفر توصیه می‌شود.

• نوشیدن آب کافی: مصرف منظم آب، حتی در نبود تشنگی، برای جلوگیری از کم‌آبی اهمیت دارد. بیماران قلبی بهتر است با پزشک خود درباره میزان مصرف آب مشورت کنند.

• پوشیدن لباس‌های سبک و آزاد: انتخاب لباس‌هایی که جریان هوا را امکان‌پذیر می‌کنند به خنک ماندن بدن کمک می‌کند.

• پرهیز از فعالیت‌های سنگین: ورزش و کارهای بدنی شدید بهتر است در ساعات خنک‌تر انجام شود.

• مراقبت از علائم هشدار: در صورت بروز تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، ضعف ناگهانی یا بی‌حالی، باید سریعاً به پزشک مراجعه شود.

• رعایت دقیق داروها: قطع یا تغییر خودسرانه داروها ممنوع است و در صورت نیاز به تنظیم دوز، تنها پزشک باید تصمیم بگیرد.