اگر از فشارهای روزمره و عصبانیتهای ناگهانی خسته شدهاید، یک راهکار طبیعی و موثر پیش روی شماست.
فصل امتحانات از راه رسیده و اضطراب شب امتحان دوباره مهمان ذهنها شده است.
استرس یکی از عوامل اصلی ایجاد اختلالات جسمی و روانی است که همه ما در زندگی روزمره تجربه میکنیم.
اگر شبها خوابتان مختل میشود و روزها با خستگی از خواب بیدار میشوید، شاید مقصر اصلی یک هورمون در بدن شما باشد.
فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط دانست و تاکید کرد که استرس به…
کهیر عصبی نوعی راش پوستی است که به دنبال استرس شدید یا اضطراب ظاهر میشود. این کهیرها معمولاً به شکل برآمدگیهای…