بسیاری از ما تجربه‌ای ترسناک از «گیر کردن چیزی در گلو» هنگام اضطراب داشته‌ایم. این حالت تنها ذهن را درگیر نمی‌کند؛…
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که نسل جوان امروز با کاهش وظیفه‌شناسی و برون‌گرایی و افزایش اضطراب و روان‌رنجوری روبه‌روست.
بسیاری از ما تجربه دلشوره در موقعیت‌های اجتماعی را داشته‌ایم، اما وقتی این نگرانی‌ها زندگی روزمره را مختل می‌کنند، زنگ…
مطالعات تازه نشان داده‌اند که نوعی متابولیت میکروبی در روده می‌تواند در تنظیم فعالیت مغزی مرتبط با اضطراب نقش داشته باش…