پوکی استخوان به عنوان یک مشکل سلامت جدی و کم‌صدا در بین افراد بالای ۵۰ سال کشور، باعث نگرانی‌های فراوانی شده است.
قهوه برای خیلی‌ها آغازگر روز و انرژی‌بخش لحظات خستگی است، اما اگر زنی در آستانه میانسالی یا پس از یائسگی هستید، شاید…
یک پژوهش تازه نشان داده است که تخم‌مرغ، فراتر از نقشی که در وعده‌های صبحانه ایفا می‌کند، می‌تواند به‌طور مؤثری تراکم…