بسیاری از افرادی که پا به سالهای سالمندی میگذارند، از نوعی آسودگی ذهنی حرف میزنند که نه با پول بهدست میآید و نه…
ورود به دهه شصت زندگی، برای بسیاری از افراد بهمعنای بازنگری جدی در روابط، تعهدات و شیوه زیستن است.
نگاهی به عکسهای قدیمی یا مقایسه ساده چهرههای امروزی با نسلهای قبل، یک سؤال مشترک را در ذهن بسیاری از ما ایجاد میکند.
در دنیای پرهیاهوی شبکههای اجتماعی، فهرستهای بیپایان از غذاهایی که «پوست شما را پیر میکنند» میبینیم. اما واقعیت…
نوشیدنیای که سالهاست بهعنوان دوست روده و گوارش شناخته میشود، حالا در کانون توجه پژوهشگران پیری قرار گرفته است.
افزایش سن تنها باعث سفید شدن موها و چین و چروک پوست نمیشود؛ پژوهشها نشان میدهند قد ما هم به تدریج کاهش مییابد. اما…
آیا میدانستید در دنیا مناطقی وجود دارد که مردم آنها به طور طبیعی عمری بسیار طولانی دارند؟ از جزایر ژاپن تا ساردینیا،…
شاید بارها دیده باشید افرادی همسنوسال شما بسیار جوانتر به نظر میرسند. پژوهشهای تازه نشان میدهد پاسخ این معما در…
پیری سالم تنها نتیجه یکشبه نیست، بلکه حاصل مجموعهای از رفتارها و تصمیمات روزمره است که مسیر زندگیمان را در سالهای…
اگر فکر میکنید جوان ماندن فقط به ژنتیک و داروهای خاص مربوط است، بد نیست با عادتهای افرادی آشنا شوید که بدون تکیه بر…