وقتی خون‌ریزی بینی، عادی نیست؛ حقایقی که باید درباره خشکی و خون‌ریزی بینی بدانید
خشکی بینی و خون‌ریزی‌های ناگهانی، موضوعی است که بسیاری از ما تجربه می‌کنیم، اما اغلب درباره علل و راهکارهای مقابله با آن اطلاعات کافی نداریم.
خشکی و خون‌ریزی داخل بینی مشکلی شایع است که اغلب ریشه در شرایط محیطی و رفتاری دارد و نیازمند مراقبت است تا از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود. دکتر کریشنان، متخصص گوش، حلق و بینی، اشاره می‌کند که این وضعیت زمانی پیش می‌آید که مخاط بینی در معرض تحریک یا خشکی بیش‌ازحد قرار گیرد. عوامل متعددی مانند هوای سرد و خشک، استفاده مکرر و بیش‌ازحد اسپری‌های بینی، آلرژی‌ها، عفونت‌ها و حتی عادات نادرست مانند کندن بینی، می‌توانند موجب این عارضه شوند.
در کنار این موارد، موارد دیگری نظیر کاهش رطوبت هوا، سیستم‌های گرمایشی که هوا را خشک می‌کنند و آلودگی‌های محیطی نیز در تشدید خشکی و در نهایت خون‌ریزی بینی نقش دارند. خون‌ریزی بینی یا «اپی‌استاکسی» از شایع‌ترین مشکلات اورژانسی در حوزه گوش و حلق و بینی است که البته نادر است خطری جدی برای زندگی ایجاد کند. طبق آمار منتشر شده در StatPearls Publishing، تنها تعداد اندکی از مرگ‌ومیرهای ناشی از خون‌ریزی بینی گزارش شده است.
برای کنترل خون‌ریزی بینی در منزل، دکتر کریشنان توصیه می‌کند که فرد ابتدا بنشیند و کمی به سمت جلو خم شود تا خون به حلق نریزد. سپس باید بخش نرم بینی را به مدت حداقل ۱۰ دقیقه محکم فشار داد و در این حین نفس کشیدن از طریق دهان انجام شود. استفاده از کمپرس سرد روی بینی یا پشت گردن می‌تواند به جمع شدن عروق خونی و کاهش خون‌ریزی کمک کند. این روش‌ها بر پایه محدود کردن جریان خون و فشار مستقیم بر محل خون‌ریزی استوارند.
مرطوب نگه داشتن فضای اطراف نیز اهمیت زیادی دارد. دستگاه‌های بخور و رطوبت‌ساز می‌توانند رطوبت هوا را افزایش داده و از خشک شدن بیش از حد مخاط بینی جلوگیری کنند. این راهکارها مخصوصاً در فصل‌های سرد یا محیط‌هایی که سیستم تهویه مطبوع فعال است، بسیار مؤثرند.
در کنار این روش‌ها، درمان‌های خانگی نیز به کاهش تحریک و خشکی بینی کمک می‌کنند. به گفته دکتر کریشنان، استفاده از روغن‌های طبیعی بدون عطر مانند روغن نارگیل یا بادام، گزینه‌های ایمنی برای حفظ رطوبت مخاط هستند. این روغن‌ها با ایجاد یک لایه محافظ مانع خشکی بیشتر می‌شوند. برای استفاده، کافی است مقدار کمی از این روغن‌ها را با یک گوش‌پاک‌کن تمیز داخل بینی مالید. دقت شود که از روغن‌های معطر و ضروری به دلیل احتمال ایجاد حساسیت و تحریک خودداری شود.
علاوه بر این، استفاده از اسپری سالین و استنشاق بخار نیز در مرطوب کردن بینی و تسریع بهبود اثرگذار است.
با وجود اینکه اغلب خون‌ریزی‌های بینی خطری جدی ندارند، تکرار یا شدت زیاد آن‌ها نباید نادیده گرفته شود. دکتر کریشنان هشدار می‌دهد: «اگر خون‌ریزی بینی بیش از یک بار در هفته رخ دهد، طول کشیدن بیش از ۲۰ دقیقه داشته باشد یا بعد از ضربه اتفاق بیفتد، باید حتماً به پزشک مراجعه شود. این موارد می‌توانند نشانگر مشکلاتی نظیر فشار خون بالا، اختلالات خون‌ریزی‌دهنده، مصرف داروهای رقیق‌کننده خون یا حتی تومورهای نادر باشند.»
