هشدار فوری به مجردان: سلامت روانتان در خطر است!

بر اساس تحقیقات تازه‌ای که توسط دانشگاه زوریخ انجام شده است، دوره مجردی تأثیرات متفاوتی بر سلامت روان افراد در سنین مختلف دارد. این مطالعه که نتایج آن در رسانه‌های معتبر علمی منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که در سنین خاصی مجرد هستند، با کاهش محسوس رضایت از زندگی و افزایش احساس تنهایی و افسردگی مواجه می‌شوند.

این پژوهش جامع که بر روی نزدیک به ۱۷,۴۰۰ جوان بزرگسال انجام شده، به نتایج قابل تأملی دست یافته و سنین بحرانی را به وضوح مشخص کرده است:

• در سن ۱۸ سالگی: افراد مجرد شروع به تجربه یک کاهش شدید در رضایت از زندگی خود می‌کنند.

• در سن ۱۹ سالگی: این گروه، احساس تنهایی و انزوا بیشتری را گزارش می‌دهند.

• پس از ۲۴ سالگی: به گفته محققان، هزینه‌های روانی و عاطفی مرتبط با مجرد بودن به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد و احساس تنهایی به اوج خود می‌رسد.

این مطالعه تأکید می‌کند که چالش‌های روانی مجردی در دهه دوم و سوم زندگی (۲۰ تا ۳۰ سالگی) کاملاً متمایز است. برای مثال، سن ۲۹ سالگی نیز به عنوان یک نقطه اوج دیگر شناسایی شده است که در آن افراد مجرد با افزایش چشمگیر احساس تنهایی و کاهش مجدد رضایت از زندگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

کارشناسان و محققان این پروژه معتقدند که این الگوهای نگران‌کننده ممکن است تا حد زیادی ریشه در فشارهای اجتماعی و انتظارات فرهنگی داشته باشد که جامعه برای تشکیل روابط عاشقانه و ازدواج بر دوش افراد می‌گذارد.

با این حال، این تحقیق یک پیام امیدوارکننده نیز دارد: ورود به یک رابطه عاشقانه در هر سنی می‌تواند تأثیر مثبت و فوری بر سلامت روان بگذارد و این چالش‌ها را کاهش دهد.

نکته کلیدی که محققان بر آن تأکید دارند این است که مجرد بودن به خودی خود یک مشکل یا بیماری نیست. بلکه دوره‌های طولانی‌مدت مجردی، به ویژه در سنین حساس اشاره‌شده، است که می‌تواند ریسک بروز مشکلات روانی را افزایش دهد. این مطالعه نتیجه می‌گیرد که افراد مجرد در تمام سنین، به حمایت و توجه بیشتر به سلامت روان خود نیاز دارند تا از تأثیرات منفی انزوا و فشار اجتماعی در امان بمانند.