هشدار جدی به مردان بالای ۳۵ سال/ مراقب باشید!

یک مطالعه جدید در ایالات متحده هشدار می‌دهد که مردان از اواسط دهه سوم زندگی (۳۵ سالگی) با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مواجه می‌شوند. این خطر شامل حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلب است و نشان می‌دهد که غربالگری و معاینات قلبی باید سال‌ها زودتر از آنچه تصور می‌شد، آغاز شود.

این پژوهش که نتایج آن در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده، با پیگیری وضعیت سلامتی بیش از ۵۰۰۰ نفر به مدت ۳۴ سال انجام شد. شرکت‌کنندگان در ابتدای مطالعه بین ۱۸ تا ۳۰ سال سن داشتند.

یافته‌های کلیدی این تحقیق نشان می‌دهد که ۳۵ سالگی نقطه عطفی است که خطر بیماری قلبی در مردان شروع به افزایش می‌کند و از زنان پیشی می‌گیرد. بیشترین تفاوت مشاهده‌شده مربوط به بیماری عروق کرونر (مسدود شدن رگ‌های قلب با رسوبات چربی) است که شایع‌ترین علت حمله قلبی محسوب می‌شود.

الکسا فریدمن (Alexa Freedman)، از دانشگاه نورث‌وسترن آمریکا، در توضیح این یافته‌ها می‌گوید: «ممکن است ۳۵ سالگی برای ابتلا به بیماری قلبی زود به نظر برسد، اما واقعیت این است که این بیماری طی دهه‌ها شکل می‌گیرد و نشانه‌های اولیه آن از جوانی قابل شناسایی است.»

وی تأکید می‌کند: «معاینه قلب در سنین پایین‌تر به شناسایی زودتر عوامل خطر کمک می‌کند و امکان پیشگیری واقعی را فراهم می‌آورد که می‌تواند جان افراد بسیاری را نجات دهد.»

مردان ۷ تا ۱۰ سال زودتر در معرض خطرند

تحلیل داده‌ها حاکی از آن است که حتی پس از حذف اثر عوامل دیگری مانند فشارخون، کلسترول، دیابت، استعمال سیگار، فعالیت بدنی و وزن، تفاوت فاحش بین دو جنس باقی می‌ماند.

• مردان در ۵۰ سالگی با همان میزان خطر بیماری قلبی مواجه هستند که زنان در ۵۷ سالگی.

• در مورد بیماری عروق کرونر (عامل حمله قلبی)، این فاصله به ۱۰ سال می‌رسد؛ یعنی یک مرد ۴۰ ساله از نظر خطر قلبی معادل یک زن ۵۰ ساله است.

• در مورد خطر سکته مغزی تفاوت چشمگیری بین مردان و زنان مشاهده نشد.

• در مورد نارسایی قلبی، این تفاوت پس از ۵۰ سالگی خود را نشان می‌دهد.

چرا این تفاوت وجود دارد؟

اگرچه این مطالعه به طور مستقیم به علل این تفاوت نپرداخته، اما پژوهشگران احتمال می‌دهند عوامل هورمونی (تفاوت در هورمون‌های جنسی) و نحوه متفاوت متابولیسم کلسترول در بدن مردان و زنان در این امر نقش داشته باشند.

توصیه عملی و فوری به مردان

پیام اصلی این پژوهش واضح است: پیشگیری از بیماری قلبی باید از دهه چهارم زندگی آغاز شود، نه دهه پنجم. متخصصان به مردان بالای ۳۵ سال توصیه می‌کنند:

• حتی در صورت احساس سلامتی کامل، برای معاینه قلبی مراجعه کنند.

• فشار خون، سطح کلسترول و قند خون خود را به طور منظم چک کنند.

• با پزشک در مورد رژیم غذایی مناسب، برنامه ورزشی و سبک زندگی سالم مشورت نمایند.

فریدمن در پایان خاطرنشان می‌کند: «یافته‌های ما نشان می‌دهد تشویق مردان جوان به مراجعه به پزشک به‌منظور پیشگیری از بروز بیماری قلبی می‌تواند فرصتی طلایی برای بهبود سلامت قلب و کاهش خطر باشد.»