قاتل خاموش بارداری! | این خانمها در خطر مرگ پنهان هستند + فوریت پزشکی برای مادران آینده
یک هشدار جدی پزشکی برای تمامی زنان، به ویژه آنان که قصد مادر شدن دارند. فشار خون بالا در دوران بارداری، قاتلی خاموش است که میتواند هم مادر و هم جنین را به مخاطره بیندازد. اگر در گروههای پرخطر قرار دارید، این گزارش حیاتی را حتما بخوانید.
فشار خون بالا یکی از عوارض جدی و بالقوه خطرناکی است که ممکن است در طول دوره حاملگی، سلامت مادران را تهدید کند. از آنجا که این عارضه اغلب میتواند بدون علامت واضحی پیشرفت کند، انجام معاینات دقیق و منظم در دوران بارداری و اندازهگیری فشار خون در هر بار ویزیت پزشکی، به تمامی خانمهای باردار به شدت توصیه میشود.
از نظر پزشکی، به فشار خون سیستولیک (ماکزیمم) معادل یا بیشتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و/یا فشار خون دیاستولیک (مینیمم) معادل یا بیشتر از ۹۰ میلیمتر جیوه و همچنین افزایش تدریجی فشار خون در طول بارداری، فشار خون بالا اطلاق میشود.
فشار خون مزمن: وقتی مشکل از قبل وجود دارد
اگر فشار خون یک خانم پیش از شروع بارداری در محدوده بالا باشد و با همان شرایط وارد دوره حاملگی شود، به این حالت فشار خون مزمن گفته میشود. در چنین شرایطی، اگر مادر پیش از بارداری داروهای کاهنده فشار خون مصرف میکرده است، لازم است پیش از اقدام به بارداری، نوع و دوز این داروها حتماً زیر نظر مستقیم پزشک متخصص زنان و زایمان و در صورت لزوم، پزشک قلب، تعویض یا تنظیم گردد. این موضوع اهمیت فوقالعاده مراقبتهای پیش از بارداری را به وضوح نشان میدهد. همچنین، در این شرایط ارزیابی سلامت ارگانهای حیاتی مانند قلب و کلیهها که ممکن است از فشار خون بالا آسیب دیده باشند، ضروری است.
نوسان طبیعی و خطر مضاعف در بارداری
در افراد سالم و تحت شرایط طبیعی، در نیمه نخست بارداری و به ویژه پس از سهماهه دوم، فشار خون (به خصوص فشار دیاستولیک یا مینیمم) اغلب کاهش مییابد. بنابراین، یک خانم مبتلا به فشار خون مزمن ممکن است در این دوره شاهد کاهش نسبی فشار خون خود باشد. اما خطر اصلی زمانی است که به فشار خون مزمن، مسمومیت حاملگی (پرهاکلامپسی) اضافه شود. در این حالت، پس از هفته بیستم بارداری، فشار خون مجدداً و اغلب به شکل خطرناکی افزایش یافته و مشکلات مرتبط با پرهاکلامپسی ظاهر میشوند.
پرهاکلامپسی: یک زنگ خطر برای آینده
پرهاکلامپسی یا مسمومیت بارداری، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را در سالهای آینده زندگی مادر افزایش میدهد. اگر مادری سابقه بیش از یک بار پرهاکلامپسی یا زایمان زودرس (تولد نوزاد نارس) داشته باشد، احتمال تکرار این خطر در بارداریهای بعدی بیشتر میشود. برای کاهش این خطر تا حد امکان، رعایت توصیههای زیر پس از زایمان ضروری است:
-
حفظ وزن ایدهآل بدن.
-
مصرف فراوان میوهها و سبزیجات.
-
پرهیز مطلق از مصرف سیگار و الکل.
ورزش: یک سلاح قدرتمند
بدیهی است که ورزش منظم و روزانه، مانند پیادهروی و فعالیت بدنی مناسب (با در نظر گرفتن شرایط هر فرد و تحت نظر پزشک)، علاوه بر کمک به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب و عروق، در کاهش سطح استرس مادر و ارتقای سلامت جنین نیز نقش مؤثری ایفا میکند.
