قهوهای که هر روز میلیونها کارمند با آن روزشان را شروع میکنند، سالها متهم اصلی تپش قلب و مشکلات قلبی بوده است.
بسیاری از ما وقتی لکههای سفید روی شیر آب یا کتری را میبینیم، تنها به سختی آب فکر میکنیم، اما اخیراً این موضوع در…
سالهاست سیبزمینی در فهرست خوراکیهای «ممنوعه» بسیاری از رژیمهای غذایی قرار گرفته؛ غذایی که اغلب به نشاسته بالا و…
کلسترول بالا اغلب بیعلامت پیش میرود، اما میتواند بیسروصدا زمینهساز سکته و بیماریهای قلبی شود.
چند لقمه کوچک که میتواند بهاندازه چند لیوان شیر کلسیم به بدن برساند؛ همین ویژگی باعث شده کشک خشک به یکی از…
در روزهای سرد زمستانی که پشت میزنشینی و مصرف غذاهای سنگین، سیستم گوارش و انرژی افراد را به چالش میکشد، یک راهکار…
با آغاز فصل سرد سال، موج ابتلا به آنفولانزا شدت میگیرد و مراقبتهای بهداشتی نقش حیاتی در پیشگیری و کاهش عوارض دارد.…
برخی توصیهها همچنان مردم را به مصرف تخممرغ نیمپز یا خام برای رفع گلودرد ترغیب میکند، اما کارشناسان سلامت هشدار…
خرما نه تنها یک میانوعده شیرین و مغذی است، بلکه مصرف آن در زمان مناسب میتواند اثرات مثبت آن بر بدن را به حداکثر برسان…
با آغاز فصل سرما، دغدغه بسیاری از افراد حفظ گرمای بدن و سلامت عمومی افزایش مییابد. متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب…
متخصصان کودکان هشدار میدهند که آلودگی هوا فقط تنفس کودکان را تهدید نمیکند؛ بلکه توانایی یادگیری و رشد مغزی آنها را…
بسیاری از ما شبها با مشکل به خواب رفتن یا خواب ناآرام دست و پنجه نرم میکنیم و ممکن است سراغ مکملها برویم. اما…
