در شرایطی که بیماریهای قلبی، دیابت و چاقی به دغدغهای جدی برای سلامت بزرگسالان تبدیل شدهاند، کارشناسان تغذیه بار دیگر بر یک راهکار ساده اما مؤثر تأکید میکنند
تنشهای زندگی روزمره و فشارهای کاری، اغلب صمیمیت و رضایت زوجهای میانسال را به حاشیه میراند. اما تحقیقات معتبر حوزه…
تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض کاهش شنوایی شدیدتری نسبت به افراد سالم قرار…
زخم یا اولسری که در دهان ظاهر میشود و بیش از دو هفته بهبود نمییابد، ممکن است فراتر از یک مشکل ساده باشد.
کمبود منیزیم میتواند پیامدهای پنهانی برای سلامت شما داشته باشد؛ از اختلالات قلبی و فشار خون گرفته تا ضعف عضلات و کاهش…
بسیاری از ما فکر میکنیم دردهای روزمره با کمی استراحت یا روشهای خانگی قابل کنترل هستند، اما بعضی دردها، پیامهای فوری…
نسل جوان امروز بسیاری از لحظات زندگی خود را صرف مدیریت اضطراب و فشارهای روزمره میکند، نه تجربه واقعی زندگی. فشار…
بسیاری از زوجها تصور میکنند جنگ و دعوا بزرگترین تهدید برای رابطه است، اما واقعیت چیزی فراتر از بحث و اختلاف است.
آب تنها یک نوشیدنی ساده نیست؛ اگر به روش درست و در زمان مناسب مصرف شود، میتواند ابزاری قدرتمند برای کاهش وزن و کنترل…
بسیاری از افراد ناراحتیهای معدهای را معمولی میدانند، اما همین علائم ساده میتوانند نشانهای از سرطان معده باشند.
زندگی زیر یک سقف، اما قلبها جدا؛ طلاق خاموش پدیدهای است که بسیاری از زوجین آن را تجربه میکنند، بیآنکه رسمی از هم…
سطح بالای کورتیزول، هورمون استرس بدن، نه تنها باعث اضطراب و بیخوابی میشود، بلکه وزن، انرژی و سلامت عمومی را هم تحت…
