کلسترول بالا اغلب بیعلامت پیش میرود، اما میتواند بیسروصدا زمینهساز سکته و بیماریهای قلبی شود.
چند لقمه کوچک که میتواند بهاندازه چند لیوان شیر کلسیم به بدن برساند؛ همین ویژگی باعث شده کشک خشک به یکی از…
در روزهای سرد زمستانی که پشت میزنشینی و مصرف غذاهای سنگین، سیستم گوارش و انرژی افراد را به چالش میکشد، یک راهکار…
با آغاز فصل سرد سال، موج ابتلا به آنفولانزا شدت میگیرد و مراقبتهای بهداشتی نقش حیاتی در پیشگیری و کاهش عوارض دارد.…
برخی توصیهها همچنان مردم را به مصرف تخممرغ نیمپز یا خام برای رفع گلودرد ترغیب میکند، اما کارشناسان سلامت هشدار…
خرما نه تنها یک میانوعده شیرین و مغذی است، بلکه مصرف آن در زمان مناسب میتواند اثرات مثبت آن بر بدن را به حداکثر برسان…
با آغاز فصل سرما، دغدغه بسیاری از افراد حفظ گرمای بدن و سلامت عمومی افزایش مییابد. متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب…
متخصصان کودکان هشدار میدهند که آلودگی هوا فقط تنفس کودکان را تهدید نمیکند؛ بلکه توانایی یادگیری و رشد مغزی آنها را…
بسیاری از ما شبها با مشکل به خواب رفتن یا خواب ناآرام دست و پنجه نرم میکنیم و ممکن است سراغ مکملها برویم. اما…
درد مفاصل تنها محدود به سالمندان نیست؛ تحقیقات نشان میدهد بسیاری از افراد ۳۰ تا ۵۰ ساله نیز به دلیل کمبود ویتامینهای…
پژوهشهای جدید نشان میدهد بخش عمدهای از حملههای قلبی قابل پیشگیری است. با شناخت دقیق عوامل خطر و اقدام به موقع،…
