استفاده مداوم و طولانی‌مدت از تلفن‌های همراه، دیگر تنها یک عادت روزمره نیست؛ بلکه یک تهدید خاموش برای حیاتی‌ترین عضو بدن، یعنی چشم‌ها، محسوب می‌شود.
در سال‌های اخیر، شیرهای گیاهی نظیر شیر جو دوسر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند و بسیاری آن را گزینه‌ای سالم‌تر از شیر گاو…
آیا کم‌حافظگی‌های روزمره نشانه‌ای طبیعی از بالا رفتن سن هستند یا باید نگران آلزایمر باشید؟ متخصصان هشدار می‌دهند برخی…
پژوهشی تازه نشان می‌دهد که تنظیم زمان وعده‌های غذایی بر اساس ساعت درونی بدن، می‌تواند تأثیر مهمی در پیشگیری از چاقی و…
اگر فکر می‌کنید فراموشی‌های کوچک فقط بخشی از روند طبیعی پیری هستند، شاید وقت آن رسیده که دوباره فکر کنید؛ به‌ویژه اگر…
اگر تصور می‌کردید نوشیدن قهوه شب‌ها خواب را از چشمانتان می‌رباید، وقت آن رسیده که در این باور تجدیدنظر کنید.
تابستان فصل خوراکی‌های جذاب است؛ اما مراقب باشید! برخی از همین خوراکی‌های دوست‌داشتنی می‌توانند به‌راحتی برنامه…
آیا احساس می‌کنید چیزی در درونتان مانع خوشبختی‌تان شده است؟ اگر مدام با افکار منفی، احساس گناه یا زخم‌های گذشته…
در حالی‌که سبک زندگی کم‌تحرک و تغذیه ناسالم در سراسر جهان در حال گسترش است، نرخ ابتلا به دیابت نیز به شکلی نگران‌کننده…
با ورود ویروس گوارشی تازه‌ای به کشور، متخصصان داخلی نسبت به افزایش موارد ابتلا در فصل تابستان هشدار می‌دهند و بر رعایت…
اگر به دنبال یک راهکار ساده و طبیعی برای افزایش انرژی و تقویت مغز خود هستید، ترکیب تخم‌مرغ و فلفل سیاه را دست‌کم نگیرید.
چقدر با ویتامین‌هایی که بدن‌تان برای سلامت استخوان‌ها و تقویت عمومی نیاز دارد آشنا هستید؟ این مطلب، شما را با ۱۳…
