آیا شما هم در اعتماد کردن به همکاران دچار مشکل هستید، یا کمالگراییتان مانع لذت بردن از موفقیتها میشود؟
دانشمندان یک اسلحه طبیعی و خوشمزه برای جنگ با فراموشی و تقویت حافظه معرفی کردهاند. اگر از خستگی ذهنی، حواسپرتی در…
یک کشف علمی جدید پرده از راز خطرناکترین اثر جانبی استامینوفن برداشته است. تحقیقات تازه نشان میدهد این قرص سفید و…
این یک جنگ قدیمی اما همیشه جذاب است. چای، نوشیدنی دیرینه و محبوب ایرانیها، در مقابل قهوه، تازهوارد محبوب سالهای…
نتایج یک مطالعه گسترده و طولانیمدت، هشداری جدی برای مردان میانسال است. بر اساس این پژوهش، خطر بروز بیماریهای قلبی در…
یک بیماری خطرناک و بیسر و صدا در حال شیوع گسترده در کشور است. طبق هشدار متخصصان، حدود یک سوم جمعیت ایران بدون آنکه…
آیا تصور میکنید برای فرار از چنگال بیماریهای مزمن باید ساعتها در باشگاههای ورزشی نفسنفس بزنید؟
در حالی که بسیاری مدیتیشن را صرفاً ابزاری برای آرامش لحظهای میدانند، یافتههای تکاندهنده یک پژوهش جدید از تغییر…
در دوران تحصیل و بهویژه در زمانهای حساس امتحانات، معیارهای موفقیت تحصیلی با محوریت کیفیت تغذیه به چالش کشیده میشود.
در دنیای امروزی، تحلیل عضلانی به عنوان یک پدیده طبیعی به ویژه در فصلهای پایانی زندگی شناخته میشود. اما با اتخاذ…
بر اساس یافتههای جدید دانشگاهی، زمانبندی دقیق مصرف پروتئینها، نقشی تعیینکننده در تقویت سد دفاعی روده ایفا میکند و…
برای بسیاری از افراد میانسال که در اوج مسئولیتهای شغلی و خانوادگی هستند، زمزمههای فراموشیهای کوچک روزمره، بیش از…
