آیا شما هم در اعتماد کردن به همکاران دچار مشکل هستید، یا کمالگراییتان مانع لذت بردن از موفقیتها میشود؟
در حالی که نگرانیها درباره حملات قلبی و سکتههای ناگهانی، به ویژه در میان اقشار پرمشغله، افزایش یافته، خبرهای…
اختلالات خواب و مواجهه مکرر با کابوسهای شبانه، نه تنها آرامش روانی، بلکه بازدهی روزانه را به شدت تهدید میکند.
اگر احساس میکنید با فرا رسیدن ساعات بعدازظهر، ظرفیت مغزتان برای پذیرش اطلاعات جدید به صفر میرسد، نتایج یک پژوهش جدید…
اگر تصور میکنید تنها با چند ساعت خواب شبانه میتوانید از گرداب خستگیهای روزمره رها شوید، سخت در اشتباهید.
احساس میکنید در یک دور باطل گرفتار شدهاید؟ هر بار که فکر میکنید آزادید، ناگهان خود را در روابطی تکراری، احساساتی…
تحقیقات تازه پرده از یک واقعیت شگفتانگیز برمیدارد: مصرف روزانه مولتیویتامینها توسط میلیونها نفر ممکن است نه تنها…
نتایج یک تحقیق گسترده و دهساله، حقیقت شگفتانگیزی را درباره دو نوشیدنی محبوب جهان فاش کرده است. به نظر میرسد انتخاب…
چربیهای اشباع میتواند قاتل سلامتی ما باشند. اما چه جایگزینهایی میتوان برای آنها معرفی کرد و در امان ماند؟
اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید دانشمندان راه حل خانگی برای کمک به درمان شما ارایه دادهاند.
دانشمندان معتقدند ورزش کردن در ساعتهای مختلف شبانهروز تاثیرات متفاوتی بر بدن شما دارد.
