در گرمای طاقت‌فرسای تابستان، استرس و مشکلات خواب بسیاری از ما را رها نمی‌کنند. حالا چای بابونه سرد به‌عنوان یک معجزه طبیعی و کم‌هزینه، در فضای مجازی سروصدای زیادی به پا کرده است.
در روزهای داغ تابستان، تغذیه نامناسب می‌تواند بدن را از تعادل خارج کند و منجر به گرمازدگی، بی‌قراری و مشکلات پوستی شود.
مطالعه‌ای تازه از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد نوشیدنی‌های خنک می‌توانند در برخی افراد باعث اختلالات جدی در ریتم قلب شون…
معده درد عصبی که از فشارهای روانی و استرس نشأت می‌گیرد، می‌تواند زندگی روزمره را به شدت مختل کند.
سفر کردن می‌تواند بدون تغذیه مناسب به چالشی بزرگ تبدیل شود. چه در مسیرهای کاری باشید و چه تفریحی، انتخاب غذاهایی که…
شربت زعفران، این نوشیدنی اصیل و محبوب ایرانی، علاوه بر عطری دلنشین، خواص فراوانی دارد که آن را به گزینه‌ای عالی برای…
عدس پلو یکی از غذاهای اصیل و دوست‌داشتنی ایرانی است که به ویژه در ایام محرم، نقش پررنگی در نذری دادن دارد.
اگر درگیر خستگی‌های روانی و جسمی هستید و به دنبال راهی طبیعی برای تقویت بدن‌تان می‌گردید، شاید وقت آن رسیده که توت…
در روزهایی که استرس و اضطراب زندگی روزمره ما را فرا گرفته‌اند، به‌ویژه در شرایط بحران و تنش‌های شدید، نباید به سادگی…
سن تقویمی فقط یک عدد نیست؛ این روزها دانشمندان به دنبال کشف سن واقعی بدن ما هستند؛ سن بیولوژیکی که تعیین‌کننده سلامت…
اگر فکر می‌کنید برای خلاص شدن از چربی دور شکمتان فقط کافی است کمتر غذا بخورید یا بیشتر کرانچ بزنید، این گزارش را…
با بالا رفتن دمای هوا، تهدیدی نامرئی سلامت شما را نشانه گرفته است: کم‌آبی بدن.
