قهوهای که هر روز میلیونها کارمند با آن روزشان را شروع میکنند، سالها متهم اصلی تپش قلب و مشکلات قلبی بوده است.
در سالهای اخیر، نان خمیر ترش به عنوان یک انتخاب سالم و محبوب در سبد غذایی بسیاری از افراد مطرح شده است.
بیخوابی فقط به معنی بیدار ماندن نیست؛ خیلیها ساعتها میخوابند اما صبح با خستگی بیدار میشوند.
بسیاری از کارمندان و افراد میانسال، با دیدن شاخص قرمز آلودگی هوا، کفشهای ورزشی را کنار میگذارند؛ اما یافتههای علمی…
یک باور عمومی خطرناک در میان بسیاری از والدین وجود دارد: «بچه که بزرگ شود، خوابش مرتب میشود!». اما به گفته یک…
با شروع فصل سرما، یک هشدار جدی از سوی متخصصان بیماریهای عفونی به گوش میرسد: ویروس آنفلوآنزا با قدرت سرایت…
سبزیها در آشپزی ایرانی تنها یک افزودنی ساده نیستند؛ آنها روح و هویت غذا را شکل میدهند. از قورمهسبزی تا سبزیپلو با…
فوق تخصص آسم و آلرژی هشدار میدهد که سرفههای طولانی پس از ابتلا به آنفلوآنزا میتواند نشانه آسیب جدی به سلولهای…
در جهانی که هر روز با پیشرفت فناوری و فشارهای اجتماعی پیچیدهتر میشود، بسیاری از ما احساس خوشبختی و رضایت واقعی از…
لرزیدن در سرما همیشه اتفاقی ناخوشایند به نظر میرسد، اما پشت این واکنش ساده، یکی از مهمترین سازوکارهای دفاعی بدن…
اکثر ما باور داریم عشق، پایه و اساس هر رابطه است؛ اما واقعیت این است که بدون مهارت و آگاهی، حتی عاشقترین افراد هم در…
پزشکان هشدار میدهند برخی رفتارهای روزمره که معمولاً بیاهمیت شمرده میشوند، میتوانند روند افت ذهنی و کاهش قدرت تمرکز…
