آیا شما هم در اعتماد کردن به همکاران دچار مشکل هستید، یا کمالگراییتان مانع لذت بردن از موفقیتها میشود؟
اگر به دنبال یک دسر خوشمزه، ساده و بدون نیاز به فر هستید، کیک یخچالی موز و گردو گزینهای ایدهآل است. این کیک با…
تجربه یک حادثه تلخ و ویرانگر میتواند زخمی عمیق بر روان فرد باقی بگذارد که گاه سالها همراه اوست. این اختلال، که…
نتایج یک مطالعه گسترده و جدید نشان میدهد که تجربه مجردی در سنین خاصی از زندگی، میتواند تأثیرات عمیق و گاهی منفی بر…
آیا شما هم بلافاصله بعد از صبحانه مسواک میزنید؟ متخصصان دندانپزشکی هشدار میدهند که این عادت رایج، یکی از مخربترین…
آیا سردردهای تنشی شما را کلافه کرده است؟ خبر خوب این است که راههای غیردارویی و مؤثری برای تسکین این سردرد شایع وجود…
صورت شما ممکن است زودتر از هر آزمایشی، خبر از یک بیماری خطرناک داخلی بدهد. متخصصان هشدار میدهند که علائمی مانند پف…
یک باور رایج بین مردم وجود دارد که مصرف ژله باعث چاقی یا گردی صورت میشود. حالا دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به…
یخچال برای همه مواد غذایی مفید نیست! نگهداری اشتباه برخی خوراکیها در یخچال نه تنها عمر آنها را افزایش نمیدهد، بلکه…
آیا برای شما هم پیش آمده که در سحرگاه یا وسط شب با احساس گرسنگی شدید از خواب بیدار شوید؟ این اتفاق که میتواند خواب…
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است، اما آیا میدانید نوشیدن آن با معده خالی یا در زمان نامناسب چه تأثیراتی بر…
سالهاست که به همه ما گفته میشود برای سلامت ماندن باید روزانه ۸ لیوان آب بنوشیم. اما آیا این یک توصیه علمی ثابتشده…
