آیا شما هم در اعتماد کردن به همکاران دچار مشکل هستید، یا کمالگراییتان مانع لذت بردن از موفقیتها میشود؟
درد در ناحیه قفسه سینه، حتی اگر خفیف باشد، میتواند نشانهای از مشکلات قلبی جدی باشد. بسیاری از افراد این علامتها را…
افزایش نگرانکننده ابتلا به نقرس در جهان، هنوز با دیدگاههای غلط و انگهای اجتماعی همراه است. بسیاری بیماران از درمان…
پژوهشها نشان میدهند که درمانهای روانی نه تنها برای حس بهتر نیستند، بلکه مستقیماً روی کنترل قند خون، هورمونها و…
تازهترین تحقیقات نشان میدهند که جایگزینی غلات با سبزیجات نشاستهای مانند سیبزمینی، برخی مواد مغذی حیاتی را افزایش…
چای سیاه و سبز سالهاست پای ثابت میز کار و دورهمیهای روزمره است، اما پژوهشهای جدید هشدار میدهند که مصرف بیرویه این…
نگاهی به عکسهای قدیمی یا مقایسه ساده چهرههای امروزی با نسلهای قبل، یک سؤال مشترک را در ذهن بسیاری از ما ایجاد میکند.
سالهاست که لبنیات پرچرب در فهرست خوراکیهای «محدودشده» قرار دارند، اما یک مطالعه طولانیمدت در اروپا حالا روایت…
اگر بارها رژیم گرفتهاید و هر بار بعد از مدتی به وزن قبلی برگشتهاید، شاید مشکل از اراده شما نباشد، بلکه از قوانینی…
زمان مسواک زدن در صبح، موضوعی ساده به نظر میرسد، اما پشت همین انتخاب روزمره، اختلافنظرهای علمی و توصیههای تخصصی…
احساس خجالت، دستپاچگی در جمع و اضطراب اجتماعی همیشه فقط به شخصیت افراد مربوط نمیشود. بررسیهای علمی نشان میدهد در…
آیا میشود بدون دارو و درمانهای پیچیده، روند پیری مغز را کند کرد؟ پژوهشی تازه نشان میدهد سبک زندگی روزمره، نقشی…
