اگر مبتلا به دیابت هستید، شاید باور نکنید بعضی از میوه‌های پرطرفدار می‌توانند مثل قند و شیرینی، سطح قند خون شما را…
دیابت نوع ۲ بیماری پیچیده و مزمنی است که قند خون را بالا نگه می‌دارد و اگر کنترل نشود، می‌تواند به تدریج به ارگان‌های…
درست وقتی بازار میوه‌فروشی‌ها پر می‌شود از طعم ترش و تند غوره، شاید بد نباشد بدانید این میوه نارس چه فوایدی در خود…
آیا تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که چرا دختران نوجوان بیشتر از پسران هم‌سن‌وسالشان با افسردگی دست و پنجه نرم…
لید: درد سنگ کلیه، هرچند کوچک باشد، می‌تواند زندگی را مختل کند. اما آیا می‌دانستید برخی نوشیدنی‌ها و مواد غذایی طبیعی…
آیا می‌دانستید نوشیدنی‌های گازدار، هات‌داگ و غذاهای بسته‌بندی شده که هر روز مصرف می‌کنید، می‌توانند مغز شما را به سمت…
آیا به دنبال راهی طبیعی برای تقویت حافظه و محافظت از مغزتان در برابر بیماری‌هایی مانند آلزایمر هستید؟ "روغن ماهی"، این…
دانشمندان برزیلی به تازگی ارتباطی مستقیم و شگفت‌انگیز بین بی‌خوابی مزمن و برخی ویژگی‌های شخصیتی، به ویژه "عصبی بودن"…
احساس کسالت و ناراحتی می‌کنید؟ به جای روی آوردن به خوراکی‌های شیرین و فرآوری‌شده، راه حلی طبیعی و خوشمزه را امتحان…
گر به دنبال راهی طبیعی برای ارتقای سلامتی جسم و روان خود هستید، چای زعفران می‌تواند یک انتخاب بی‌نظیر باشد.