سال‌ها درد و رنج ناشی از IBS، زندگی بسیاری را تحت‌الشعاع قرار داده است. اما اکنون، روزنه‌های امیدی با رویکردی…
با افزایش سن، پوکی استخوان به یک تهدید جدی برای سلامت تبدیل می‌شود. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که راه حلی ساده و…
بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف لبنیات برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه مضر است و باید از آن‌ها دوری کنند. اما…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عادات غذایی نادرست در دوران کودکی، به‌ویژه استفاده از شیشه شیر هنگام خواب، می‌تواند عواقب…
با شروع فصل بهار، بسیاری از افراد دچار علائم ناخوشایند آلرژی فصلی می‌شوند. از عطسه‌های مکرر و خارش چشم گرفته تا تنگی…
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف یک مکمل غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-۳، نه تنها تأثیر چشمگیری بر سلامت عمومی…
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مداخلات مبتنی بر موسیقی می‌توانند علائم افسردگی را در افراد مبتلا به زوال عقل بهبود…
بسیاری تصور می‌کنند که آلزایمر سرنوشتی اجتناب‌ناپذیر در دوران سالمندی است.
با مصرف غذاهای نامناسب، ذهن خود را مه‌آلود نکنید! تغذیه ناسالم و زیاده‌روی در مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، قندهای…
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چه خوراکی‌هایی می‌توانند به شما کمک کنند تا در طول شب کالری بسوزانید؟ برخی از غذاها و…