اگر دیابت دارید این نوع نان برای شما بسیار مضر است.
پژوهشها نشان میدهند که درمانهای روانی نه تنها برای حس بهتر نیستند، بلکه مستقیماً روی کنترل قند خون، هورمونها و…
دارچین سالهاست بهعنوان یکی از ادویههای محبوب در طب سنتی و توصیههای عامه برای کنترل قند خون مطرح میشود
در شرایطی که اضافهوزن و نوسانات قند خون به دغدغه جدی بسیاری از کارمندان و افراد میانسال تبدیل شده، نتایج مجموعهای از…
در سالهای اخیر، نان خمیر ترش به عنوان یک انتخاب سالم و محبوب در سبد غذایی بسیاری از افراد مطرح شده است.
فقط با چند تغییر ساده در صبح میتوان چرخهی خستهکننده قند خون بالا و التهاب را شکست. متخصصان تغذیه میگویند، این…
مصرف قند فقط باعث خوشمزگی غذاها نمیشود؛ بدن ما با نشانههایی ظریف و گاه عجیب به ما پیام میدهد که میزان قند دریافتی…
اگر همیشه با این سؤال دست و پنجه نرم میکنید که چرا باوجود غذا خوردن کم، صبحها خسته و بیحال از خواب بلند میشوید،…
آیا میدانستید که بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنیهایی که به ظاهر سالم به نظر میرسند، میتوانند قند پنهان داشته باشند؟
دیابت، بهویژه نوع ۲ آن که بهطور معمول به دلیل چاقی ایجاد میشود، سالهاست که بهعنوان یکی از بیماریهای شایع در…