خیلی‌ها تصور می‌کنند تنها راه لاغری، افزایش سرعت متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد…
فیبر خوراکی سال‌هاست به‌عنوان یکی از مؤثرترین مواد مغذی برای کنترل وزن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن شناخته می‌شود.
اگر فکر می‌کنید فقط نوشیدن چای سبز کافی است تا وزن کم کنید، وقتش رسیده راز مهمی را بدانید.
یک مطالعه علمی بین‌المللی نشان داده است که می‌توان با یک تحریک ساده در مغز، فرآیند چربی‌سوزی طبیعی بدن را فعال کرد.
بسیاری از افراد، به‌ویژه در رده سنی ۳۰ تا ۵۰ سال که به دنبال کاهش وزن هستند، به اشتباه تصور می‌کنند حذف کامل…
در فضای مجازی بارها شنیده‌ایم که نوشیدن آب لیمو در صبح می‌تواند معجزه‌ای برای لاغری، سم‌زدایی و افزایش متابولیسم باشد.
یک زن ۴۳ ساله که روزگاری درگیر مشکلات جدی سلامتی و چاقی مفرط بود، توانست در یک سفر شگفت‌انگیز لاغری، بیش از ۱۹۵…
با بالا رفتن تب لاغری سریع، دارویی وارد بازار غیررسمی شده که گرچه قیمت سرسام‌آوری دارد، اما جان مصرف‌کنندگان را تهدید م…
ترکیب زردچوبه و عسل به‌عنوان دو ماده طبیعی با خواص ضد التهابی شناخته می‌شود، اما آیا واقعاً می‌توانند تاثیر زیادی در…
اگر از شمارش همیشگی کالری‌ها خسته‌اید و رژیم‌های روزانه برایتان طاقت‌فرسا شده‌اند، شاید وقت آن رسیده که به سراغ یک روش…