اگر مبتلا به دیابت هستید، شاید باور نکنید بعضی از میوههای پرطرفدار میتوانند مثل قند و شیرینی، سطح قند خون شما را…
مصرف قلیان، بهویژه انواع اینترنتی آن، میتواند آسیبهای جدی به مغز و سایر اندامها وارد کند. متخصصان هشدار میدهند که…
نتایج یک تحقیق گسترده و جدید شوک بزرگی به جامعه کارمندان و کارگران شیفتی وارد کرده است. بر اساس این پژوهش، افرادی که…
بسیاری از ما فکر میکنیم احساسات و واکنشهای ما کاملاً تحت اختیار خودمان است، اما تحقیقات تازه نشان میدهد هورمونها…
کمآبی بدن میتواند حتی بدون احساس تشنگی آشکار، سلامت شما را تهدید کند. شناخت نشانههای پنهان این وضعیت، کلید پیشگیری…
تحقیقات جدید دانشگاه استنفورد نشان میدهد تنها ۵ دقیقه تمرین تنفسی خاص در روز میتواند به اندازه داروهای آرامبخش در…
نوشیدن یک لیوان آب یخ بعد از صرف غذا شاید برایتان عادی باشد، اما کارشناسان هشدار میدهند که این عادت ساده میتواند…
پژوهشها نشان میدهد کافئین هم میتواند تسکیندهندهٔ سریع درد باشد و هم عامل تشدیدکنندهٔ سردرد؛ سوال این است که…
برخی افراد بر این باورند که مصرف ماهی خام میتواند به دفع سنگ کیسه صفرا کمک کند، اما وزارت بهداشت نسبت به این ادعا…
عسل، این شیرینکننده طبیعی و پرخاصیت، همیشه گزینه سالمی به نظر میرسد. اما ترکیب آن با برخی مواد غذایی میتواند نه…