در روزگاری که نشستنهای طولانی و سبک زندگی کمتحرک به بخشی از روال روزمره بسیاری از کارمندان تبدیل شده، متخصصان سلامت…
تهدیگ برای بسیاری از ایرانیها یکی از جذابترین بخشهای غذاست، اما ترسی قدیمی باعث شده عدهای قید آن را بزنند. آیا…
هل سالهاست که در آشپزخانهها جای ثابتی دارد، اما آنچه کمتر دربارهاش گفته میشود، نقش این ادویه معطر در سلامت بدن است.
امید تازهای برای میلیونها بیمار مبتلا به آلزایمر و خانوادههایشان در حال ظهور است. پژوهشگران دانشگاه نورثوسترن…
هیدراته بودن بدن مهم است، اما زیادهروی در مصرف آب میتواند سلامت شما را به خطر بیندازد. مسمومیت با آب، هرچند نادر،…
وقتی میخواهید یک نوشیدنی سالم و خوشطعم بخورید، انتخاب بین اسموتی و آبمیوه میتواند گیجکننده باشد.
تصور کنید صبح از خواب بیدار میشوید و چشمانتان خشک، قرمز و پر از درد است. این فقط یک سناریوی ترسناک نیست، بلکه…
با افزایش سن، تحلیل استخوانها سرعت میگیرد و کمبود برخی ریزمغذیها میتواند خطر شکستگی، افت عضلانی و حتی زمینخوردن…
التهاب، واکنش طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است، اما وقتی مزمن شود، میتواند دردناک و آسیبزننده باشد. خوشبختانه برخی…
اگر تا به حال نیمهشب به یخچال سر زدهاید، بدانید که این عادت نهتنها بیضرر نیست، بلکه میتواند هضم غذا را مختل کند،…