آیا شما هم در اعتماد کردن به همکاران دچار مشکل هستید، یا کمالگراییتان مانع لذت بردن از موفقیتها میشود؟
تحقیقات تازه نشان میدهد که داشتن حس هدفمندی در زندگی میتواند نقش محافظی برای سلامت روان نوجوانان ایفا کند و خطر…
بسیاری از ما بیخبر از خود، دست به رفتارهایی میزنیم که شادی و رضایت روزمرهمان را نابود میکند. روانشناسی میگوید این…
تغییرات ناگهانی یا غیرعادی در بینایی ممکن است بیش از آنچه تصور میکنید جدی باشند. از جرقههای نور تا دوبینی و افت…
آیا رابطه شما واقعاً سالم و پایدار است؟ روانشناسان میگویند روابط سالم سه ویژگی کلیدی دارند که با نداشتن آنها، رابطه…
افزایش وزن ناگهانی و توقف روند لاغری، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند. اما علت اصلی چاقی فراتر از…
در سالهای اخیر، نان خمیر ترش به عنوان یک انتخاب سالم و محبوب در سبد غذایی بسیاری از افراد مطرح شده است.
بیخوابی فقط به معنی بیدار ماندن نیست؛ خیلیها ساعتها میخوابند اما صبح با خستگی بیدار میشوند.
بسیاری از کارمندان و افراد میانسال، با دیدن شاخص قرمز آلودگی هوا، کفشهای ورزشی را کنار میگذارند؛ اما یافتههای علمی…
یک باور عمومی خطرناک در میان بسیاری از والدین وجود دارد: «بچه که بزرگ شود، خوابش مرتب میشود!». اما به گفته یک…
با شروع فصل سرما، یک هشدار جدی از سوی متخصصان بیماریهای عفونی به گوش میرسد: ویروس آنفلوآنزا با قدرت سرایت…
سبزیها در آشپزی ایرانی تنها یک افزودنی ساده نیستند؛ آنها روح و هویت غذا را شکل میدهند. از قورمهسبزی تا سبزیپلو با…
