آیا شما هم در اعتماد کردن به همکاران دچار مشکل هستید، یا کمالگراییتان مانع لذت بردن از موفقیتها میشود؟
خانهای مرتب و آرام، روی آرامش ذهن و کیفیت زندگی شما تاثیر میگذارد. با این ۱۰ روش ساده، بدون وسواس و بدون صرف هزینه…
نوشیدنیای که سالهاست بهعنوان دوست روده و گوارش شناخته میشود، حالا در کانون توجه پژوهشگران پیری قرار گرفته است.
با شروع فصل سرما و افزایش شیوع سرماخوردگی و عفونتهای تنفسی، توجه به تغذیه بیش از همیشه اهمیت پیدا میکند.
باور به اثر درمانی الکل در برخی بیماریها، در حالی میان بخشی از جامعه رواج یافته که متخصصان پزشکی آن را بیاساس و…
آلودگی هوا فقط ریهها را نشانه نمیگیرد؛ این بار پای پوست در میان است. هشدار تازه یک مقام مسئول در حوزه سلامت نشان…
دروغگویی مزمن نه فقط یک رفتار عادی، بلکه الگویی پنهان است که میتواند سلامت روانی و روابط شما را تهدید کند.…
آیا میدانستید یک وسیله کوچک در آشپزخانه میتواند سلامت گیاهان گلدانی شما را تضمین کند؟
با وجود آشنایی عمومی با نشانههای هشداردهنده روابط خطرناک، بسیاری هنوز این رفتارها را نادیده میگیرند و خود را در…
وقتی میخواهید یک نوشیدنی سالم و خوشطعم بخورید، انتخاب بین اسموتی و آبمیوه میتواند گیجکننده باشد.
در دنیای پرهیاهو و پرمشغله امروز، شنیدهشدن به یک مهارت کلیدی تبدیل شده است.
افزایش سن تنها باعث سفید شدن موها و چین و چروک پوست نمیشود؛ پژوهشها نشان میدهند قد ما هم به تدریج کاهش مییابد. اما…
