استفاده مداوم و طولانی‌مدت از تلفن‌های همراه، دیگر تنها یک عادت روزمره نیست؛ بلکه یک تهدید خاموش برای حیاتی‌ترین عضو بدن، یعنی چشم‌ها، محسوب می‌شود.
سن تقویمی فقط یک عدد نیست؛ این روزها دانشمندان به دنبال کشف سن واقعی بدن ما هستند؛ سن بیولوژیکی که تعیین‌کننده سلامت…
اگر فکر می‌کنید برای خلاص شدن از چربی دور شکمتان فقط کافی است کمتر غذا بخورید یا بیشتر کرانچ بزنید، این گزارش را…
با بالا رفتن دمای هوا، تهدیدی نامرئی سلامت شما را نشانه گرفته است: کم‌آبی بدن.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان وارد دوران میانسالی یا سالمندی شده‌اید، شاید وقت آن رسیده باشد که نگاه تازه‌ای به…
در دنیای امروز، وقتی انبوهی از غذاهای فرآوری‌شده و صنعتی به‌راحتی در دسترس همه قرار دارد، بازگشت به سبک تغذیه سالم و…
اگر فشار خون را در منزل اندازه می‌گیرید، باید بدانید که فاکتورهای زیادی هستند که می‌توانند روی عدد ثبت شده تاثیر…
اگر همیشه وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، وسوسه خوردن پیتزا، شیرینی یا چیپس به سراغتان می‌آید، باید بدانید این اتفاق…
آیا نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه می‌تواند به معنای واقعی کلمه عمر شما را افزایش دهد؟
با شروع فصل گرما و هجوم پشه‌ها، بسیاری به سراغ راه‌حل‌های طبیعی می‌روند، از شمعدانی تا علف لیمو.
دل‌نگرانی‌های ناشی از جنگ، مثل موجی سهمگین، هنوز بسیاری از ما را رها نکرده‌اند. کابوس انفجار، تصاویر ویرانی و ترس از…
صبحانه، به عنوان اولین وعده غذایی روز، تأثیر عمیقی بر سلامت و عملکرد بدن دارد. آیا واقعاً حذف آن می‌تواند سلامت شما را…
