بسیاری از ما تصور می‌کنیم که مصرف میان‌وعده‌هایی مانند نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا پروتئین‌بارها انتخابی سالم است، اما یافته‌های یک تحقیق گسترده این باور رایج را زیر سؤال می‌برد.
اگر گروه خونی شما O است، بدن‌تان ویژگی‌های خاصی دارد که می‌تواند مزیت بزرگی برای سلامت باشد — البته به شرط آنکه برنامه…
مدیتیشن نه تنها یک روش آرامش‌بخش است، بلکه تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این فعالیت ذهنی می‌تواند به حفظ جوانی مغز کمک…
در حالی‌که پارکینسون به‌عنوان یکی از بیماری‌های عصبی رایج در جهان شناخته می‌شود، حالا ایران با آماری نگران‌کننده در…
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد الکل می‌تواند به شکل جدی بر سلامت مغز تاثیر بگذارد، به طوری که این…
بسیاری از افراد از اهمیت ویتامین D برای سلامت عمومی آگاه هستند، اما آیا می‌دانید که مصرف همزمان این ویتامین با برخی…
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که روش جاروبرقی کشیدن شما ممکن است تمام گرد و غبار را از بین نبرد؟
اگر به دنبال خانه‌ای مرتب و منظم هستید، باید بدانید که راز آن در خرید وسایل جدید نیست بلکه در دور ریختن وسایلی است که…
ویتامین D تنها به تقویت استخوان‌ها کمک نمی‌کند؛ این ویتامین مهم که به‌عنوان "ویتامین خورشید" شناخته می‌شود، نقش حیاتی…
آیا می‌دانید برخی از عادت‌های روزمره‌ای که به نظر بی‌ضرر می‌آیند، می‌توانند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به دستگاه گوارش شما…
ریزش مو برای بسیاری از افراد به ویژه آقایان، یک نگرانی جدی به شمار می‌رود. در برخی موارد، ریزش مو ممکن است ناشی از ارث…
بی‌خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه در سنین میانسالی و با مشغله‌های روزمره کاری، با آن درگیر هستند.
